1day seminar

1day seminarとは不調の原因を知り、対処法を学ぶ

痛み、不調、様々な身体の問題から自由になるには方法は1つしかありません。有名な医者にかかることではなく、あなた自身が知識をつけて、何をすべきか判断できるようになり、実践することです。

慢性病や不調に、病院で言われた通りにしているのに変化が無い。
痛み改善に、整体に通い続けないといけない。
生まれつきの体質、慢性的な痛み、不調に対処法が無く困っている。

上記に該当する方、あなたがするべきことは3つ。

1、症状の理解
2、原因の理解
3、対処法の理解

1、症状の理解

あなたの不調のメカニズムを理解できているか？
例えば、肩こりでは血流障害が起きていることが肩こりのメカニズムです。肩こりの方、知っていましたか？ネットで検索しただけ、なんとなくのイメージでは間違った理解になっているかもしれません。

2、原因の理解

あなたの場合の原因は何か？
例えば、肩こりでは運動不足で身体が固まっていることが原因の方。噛み合わせが原因で肩に過度な緊張がかかってしまう方。など多くの原因があり、その原因は1つだけでなく、複合的にあります。他の人と比べず、あなたの原因を知ることが重要です。

3、対処法の理解

あなたが何をすると症状が軽減するか？
例えば、肩こりでは呼吸方法を変えることで改善する方。食事を変えることで改善する方。使っている物を変えることで改善する方。原因と同じく、人によって効果的なものが違います。あなたに必要な方法を知ることで、短時間で改善できて、予防することも出来るようになります。