オンラインでのトレーニングがなぜ良いのか？

オンラインの良さ録画して一生使える財産が手に入る。これはかなり貴重です。録画をして何度も復習できるのは、直接受けるのと違う一番大きなメリットです。自…

パーソナルトレーニングがなぜ良いのか？

一番近道で身体を作れる！？ 身体の仕組みや痛みの原因を理解 正しい運動で改善 Youtubeなどセルフエクササイズ動画を見て自分に合うか判…