腸骨(骨盤の骨)から膝にかけて付着する一層目にある筋肉。大腿直筋。主な機能は2つ。
①膝を伸ばす
②股関節を曲げる
現代のライフスタイル“座りすぎ”により筋肉の柔軟性が失われ、固まってしまいやすい部位です。
膝の痛み、腰痛、股関節の痛みと多くの部位に関係する大きな筋肉です。
あなたの膝は伸びますか?🦵
デスクワークの方は要注意🙅♂️
大腿直筋(オレンジ色)
腸骨(骨盤の骨)から膝にかけて付着する一層目にある筋肉。大腿直筋。主な機能は2つ。
①膝を伸ばす
②股関節を曲げる
現代のライフスタイル“座りすぎ”により筋肉の柔軟性が失われ、固まってしまいやすい部位です。
膝の痛み、腰痛、股関節の痛みと多くの部位に関係する大きな筋肉です。
あなたの膝は伸びますか?🦵
デスクワークの方は要注意🙅♂️
大腿直筋(オレンジ色)