【定期検診】Follow up

やるべきことのアップデートが重要

当院のセッションでは1回で治る方もいますし、1回で完治しなかった方にはやるべきこと、原因を教えています。しかし、セッションを受けた時点での身体の状態、生活環境に合わせたベストなアドバイスをしています。その為、常に変わる身体の状態に合わせて、やるべき運動やセルフケアをアップデートする必要があります。いつまでも同じことをしていては、かえって偏りを生む原因となり、逆効果に働くこともあるのです。

運動が自己流になっている。
セルフケアのやり方が間違っている。
偏った食事になり過ぎている。
間違った身体の使い方をしている。
生活環境が変わ理、身体の状態が変化している。

本人の自覚は無いことが多いです。その為、プロの目線で身体を管理し続けてもらう必要があります。当院では最後の受診から遅くても3ヶ月以内の再受診を推奨しております。

早くて1週間、遅くて3ヶ月で身体は変わる

人の細胞は常に変わり続けています。医学的に証明されているものをいくつかご紹介します。

【血液】
白血球: 数時間から数日
血小板: 約7〜10日
赤血球: 約120日
【内臓】
腸管上皮細胞：3日〜5日
肝臓：
【皮膚】
皮膚（表皮）角質細胞：2週間
皮膚（真皮）線維芽細胞：数ヶ月〜数年
【筋肉】
筋肉細胞：数週間〜数ヶ月
【神経】
神経細胞：数週間〜数ヶ月赤血球：120日間
脳：非常にゆっくり
【骨】
骨：1年〜10年

このように色々とありますが、実際には個人差が非常に大きいです。回復が早い人はすぐに変わり、回復が遅い人は時間がかかります。それは体質と一言で言ってしまえば簡単ですが、生活習慣の差です。例えば、ストレスが多い、睡眠が足りない、食事のバランスが悪い、有害物質の蓄積が多い、性格が頑固など要因は豊富にあります。