【身体の相談】Follow up

Follow up 流れ

身体は常に変化しています。定期検診で身体を診てもらうことの重要性は理解できていると思いますが、なぜ出来ないのか？常に新しいアドバイスがもらえないからです。これまで通りで良い。ではなく、より良い健康状態になる為のアドバイス、サポートが受けられます。3ヶ月の定期検診で、病気、痛み、あらゆることを未然に防ぎます。身体を壊す前のメンテナンス、非常に賢い選択です。

ホームドクターのような存在に

何か起きた時に、自分の身体を把握している先生に相談が出来る。これほど安心を得られるものはないでしょう。東洋医学から西洋医学まで、治療から運動まで、多くを網羅しているので、いつどんなことに対してもアドバイスが出来ます。この安心を手に入れて、人生の大事な時間をより有効的に使えるようになりましょう。

やるべきことのアップデートが重要

当院のセッションでは1回で治る方もいますし、1回で完治しなかった方にはやるべきこと、原因を教えています。しかし、セッションを受けた時点での身体の状態、生活環境に合わせたベストなアドバイスをしています。その為、常に変わる身体の状態に合わせて、やるべき運動やセルフケアをアップデートする必要があります。いつまでも同じことをしていては、かえって偏りを生む原因となり、逆効果に働くこともあるのです。

運動が自己流になっている。
セルフケアのやり方が間違っている。
偏った食事になり過ぎている。
間違った身体の使い方をしている。
生活環境が変わ理、身体の状態が変化している。

本人の自覚は無いことが多いです。その為、プロの目線で身体を管理し続けてもらう必要があります。当院では最後の受診から遅くても3ヶ月以内の再受診を推奨しております。

身体を作るのは長期間の作業

人の細胞は常に変わり続けています。医学的に証明されているものをいくつかご紹介します。

【血液】
白血球: 数時間から数日
血小板: 約7〜10日
赤血球: 約120日
【内臓】
腸管上皮細胞：3日〜5日
【皮膚】
皮膚（表皮）角質細胞：2週間
皮膚（真皮）線維芽細胞：数ヶ月〜数年
【筋肉】
筋肉細胞：数週間〜数ヶ月
【神経】
神経細胞：数週間〜数ヶ月赤血球：120日間
脳：非常にゆっくり
【骨】
骨：1年〜10年

このように色々とありますが、実際には個人差が非常に大きいです。回復が早い人はすぐに変わり、回復が遅い人は時間がかかります。それは体質と一言で言ってしまえば簡単ですが、生活習慣の差です。例えば、ストレスが多い、睡眠が足りない、食事のバランスが悪い、有害物質の蓄積が多い、性格が頑固など要因は豊富にあります。