1. 入学後の6Step

    入学して得られる6つの特典!誰にでもわかりやすく

  2. 理念・ビジョン

    あなたの健康を守る騙されない知恵を授けたい

  3. 授業動画カリキュラム

    運動から栄養、美容の正しい知識を豊富な授業動画でわかりやすくお伝えします

  4. 料金・支払い方法

    健康でいたいすべての方に学校の扉は開かれています

  5. 入学申し込み・利用規約

    『健康を学ぶ』入学して、あなたと家族の健康を守りましょう

  6. 卒業後の未来

    健康が無くなると、自由が無くなる。いつまでも自由でいる為に”健康を学んで欲しい”

オカトレを勧める3つの理由

1.歪みが無くなりバランスが整う

2.基本を正しく丁寧に学べる

3.できない理由が分かるから出来るようになる

東京六本木、横浜で院を構え、多くの人を治療。トレーナーとしても多くの選手をサポートしてきた経験から動きを見て、問題が解るため、あなたの身体に合わせたメニューを正しく、子供でもわかるように教えられます。効果が出ない運動、何のためにやっているか分からない運動は続きません。

合わない靴を履いてランニング、足に痛みが出ます…

デスクワーカーがいきなりウエイトトレーニング、腰痛、ぎっくり腰に…

運動初心者の方から、アスリートまで幅広く対応しています。特に初心者の方で何から始めたらいいか分からない?方にお勧めです。

オカトレ4つのサイクル

あなたの骨格、個性を見る

健康のため、美しくいるため、カッコよくなるため、運動は素晴らしい効果をもたらします。しかし、あなたに合わない運動は毒にもなります。

例えば、右利き、左利きでも身体は違います。デスクワークが多い人、立ち仕事が多い人、体力系の仕事、頭脳系の仕事、利き目、利き足。。。あなたに合わせて身体をデザインする為、オーダーメイドなメニューになるのは当たり前です。

ある人にはいい運動も、あなたにとってはよくないかも知れません。身体のためにした事が、かえって腰痛を引き起こしたりと、そんな事は避けたいですね。あなたに合わせた運動、あなただけのレシピを手に入れるパーソナルトレーニングを提供しています。

姿勢が悪いのも人により違う

メニュー

単発セッション

まずは受けてみたいあなたに。運動で一番大切なことは”あなたがあなたの身体を知ること。”身体を変える始まりです。あなたの身体がどうして歪んだのか?痛むのか?姿勢が悪くなるのか?他では教えてもらえない、詳しい体のメカニズムを分かりやすく、あなたの体に合わせてお教えします。

1時間 11700円

歪みを整える 11回コース

1〜3ヶ月間で身体の歪みを整えていきます!あなたの身体を知り、最短最適な方法で、あなたの歪みを戻すケア、トレーニングを!一生使えるセッション動画は録画プレゼントしますので、いつでもセルフトレーニング、セルフストレッチが出来るようになります。

10時間分 117000円(11700円お得)

身体を変える 36回コース

3〜6ヶ月間で身体を変えます!36時間分をあなたのスケジュールに合わせて、30分単位で自由に。短期集中でやりたい方は1日に3時間続けてもOK!ライフスタイルに合わせてスケジュールが自由に組めます。録画動画によるセルフトレーニング、24時間ラインフォローで理想の身体に変えます。

36時間分 351000円(70200円お得)