オカトレオンラインパーソナルトレーニング

身体を自由に動かす

健康のため、美しくいるため、カッコよくなるため、運動は素晴らしい効果をもたらします。しかし、あなたに合わない運動は毒にもなります。

例えば、右利き、左利きでも身体は違います。デスクワークが多い人、立ち仕事が多い人、体力系の仕事、頭脳系の仕事、利き目、利き足。。。あなたに合わせて身体をデザインする為、オーダーメイドなメニューになるのは当たり前です。

ある人にはいい運動も、あなたにとってはよくないかも知れません。身体のためにした事が、かえって腰痛を引き起こしたりと、そんな事は避けたいですね。あなたに合わせた運動、あなただけのレシピを手に入れるパーソナルトレーニングを提供しています。

まずは受けてみたいあなたに。運動で一番大切なことは”あなたがあなたの身体を知ること。”身体を変える始まりです。あなたの身体がどうして歪んだのか？痛むのか？姿勢が悪くなるのか？他では教えてもらえない、詳しい体のメカニズムを分かりやすく、あなたの体に合わせてお教えします。

1時間　11700円

1〜2ヶ月間で身体の歪みを整えていきます！あなたの身体を知り、最短最適な方法で、あなたの歪みを戻すケア、トレーニングを！一生使えるセッション動画は録画プレゼントしますので、いつでもセルフトレーニング、セルフストレッチが出来るようになります。

10時間分　117000円（11700円お得）

2〜4ヶ月間で身体を変えます！36時間分をあなたのスケジュールに合わせて、30分単位で自由に。短期集中でやりたい方は1日に3時間続けてもOK！ライフスタイルに合わせてスケジュールが自由に組めます。

36時間分　351000円（70200円お得）

初めての方は体験セッションが受けられます

90分　6000円