オカトレを勧める3つの理由
1.歪みが無くなりバランスが整う
2.基本を正しく丁寧に学べる
3.できない理由が分かるから出来るようになる
東京六本木、横浜で院を構え、多くの人を治療。トレーナーとしても多くの選手をサポートしてきた経験から動きを見て、問題が解るため、あなたの身体に合わせたメニューを正しく、子供でもわかるように教えられます。効果が出ない運動、何のためにやっているか分からない運動は続きません。
合わない靴を履いてランニング、足に痛みが出ます…
デスクワーカーがいきなりウエイトトレーニング、腰痛、ぎっくり腰に…
運動初心者の方から、アスリートまで幅広く対応しています。特に初心者の方で何から始めたらいいか分からない?方にお勧めです。

あなたの骨格、個性を見る
健康のため、美しくいるため、カッコよくなるため、運動は素晴らしい効果をもたらします。しかし、あなたに合わない運動は毒にもなります。
例えば、右利き、左利きでも身体は違います。デスクワークが多い人、立ち仕事が多い人、体力系の仕事、頭脳系の仕事、利き目、利き足。。。あなたに合わせて身体をデザインする為、オーダーメイドなメニューになるのは当たり前です。
ある人にはいい運動も、あなたにとってはよくないかも知れません。身体のためにした事が、かえって腰痛を引き起こしたりと、そんな事は避けたいですね。あなたに合わせた運動、あなただけのレシピを手に入れるパーソナルトレーニングを提供しています。

メニュー

単発セッション
まずは受けてみたいあなたに。運動で一番大切なことは”あなたがあなたの身体を知ること。”身体を変える始まりです。あなたの身体がどうして歪んだのか?痛むのか?姿勢が悪くなるのか?他では教えてもらえない、詳しい体のメカニズムを分かりやすく、あなたの体に合わせてお教えします。
1時間 11700円

歪みを整える 11回コース
1〜3ヶ月間で身体の歪みを整えていきます!あなたの身体を知り、最短最適な方法で、あなたの歪みを戻すケア、トレーニングを!一生使えるセッション動画は録画プレゼントしますので、いつでもセルフトレーニング、セルフストレッチが出来るようになります。
10時間分 117000円(11700円お得)

身体を変える 36回コース
3〜6ヶ月間で身体を変えます!36時間分をあなたのスケジュールに合わせて、30分単位で自由に。短期集中でやりたい方は1日に3時間続けてもOK!ライフスタイルに合わせてスケジュールが自由に組めます。録画動画によるセルフトレーニング、24時間ラインフォローで理想の身体に変えます。
36時間分 351000円(70200円お得)