オカトレを勧める3つの理由

1.歪みが無くなりバランスが整う

2.基本を正しく丁寧に学べる

3.できない理由が分かるから出来るようになる

東京六本木、横浜で院を構え、多くの人を治療。トレーナーとしても多くの選手をサポートしてきた経験から動きを見て、問題が解るため、あなたの身体に合わせたメニューを正しく、子供でもわかるように教えられます。効果が出ない運動、何のためにやっているか分からない運動は続きません。

合わない靴を履いてランニング、足に痛みが出ます…

デスクワーカーがいきなりウエイトトレーニング、腰痛、ぎっくり腰に…

運動初心者の方から、アスリートまで幅広く対応しています。特に初心者の方で何から始めたらいいか分からない？方にお勧めです。

あなたの骨格、個性を見る

健康のため、美しくいるため、カッコよくなるため、運動は素晴らしい効果をもたらします。しかし、あなたに合わない運動は毒にもなります。

例えば、右利き、左利きでも身体は違います。デスクワークが多い人、立ち仕事が多い人、体力系の仕事、頭脳系の仕事、利き目、利き足。。。あなたに合わせて身体をデザインする為、オーダーメイドなメニューになるのは当たり前です。

ある人にはいい運動も、あなたにとってはよくないかも知れません。身体のためにした事が、かえって腰痛を引き起こしたりと、そんな事は避けたいですね。あなたに合わせた運動、あなただけのレシピを手に入れるパーソナルトレーニングを提供しています。