目次

健康の学校では、家庭の医学を学びます

日常で起きる身体の問題を自分で解決できるようになるための一般の方向けの学校です。

病気になったら医者任せの時代は終わりました。健康は自分で守る時代です。
また、医者選びも知識が必要です。判断できる基準、知識を持つことが損をしないために非常に重要です。
一般の方が、ここまで学べるところは他にありません。

ご自身の為はもちろん、ご両親、子ども、家族の為に学ぼうとされる方も非常に多くいます。
今現在は日本全国、13都道府県の方が在籍しています。

学べること

  • 痛みが出たときにどうやって改善するか
  • 風邪、消化不良、不眠などの病院にかからない程度の不調の対処法
  • 病院にかかる時の選び方
  • 予防としての健康的な食事と栄養
  • 季節に合わせた身体の変化と過ごし方
  • 身体の仕組みを知り、病気を防ぐ

1年後の変化

  • 痛みを自分で解決できるようになる
  • 疲れない身体の使い方を知り、体型が変わる
  • 買うもの、食べるもの、使うものの選び方が変わる
  • 心身が整い、感情が安定し、人間関係も良くなる
  • 身体が変わり、仕事やスポーツのパフォーマンスがアップ

<1.入学式>

入学式はあなたの身体のチェックです
”あなたが知らない、あなたの身体を知る”

幅広い視野で身体を見る、細かいカウンセリングを行います。

体質、骨格、身体の癖、1人として同じ身体はありません。

あなたの痛みや不調のなぜ?を見つけて原因を改善する方法を教えます。
身体の個性を踏まえた身体の歪み、癖、生活の見直しなど、何から始めていくべきか、案内します。

<2.授業カリキュラム>

いつでも好きな時に授業が受けられます
”12種類、200本以上の動画で学べる”

人体は小宇宙。東洋医学ではこう言います。身体は全て繋がっています。
〇〇したら、□□になる。と単純にいかないのです。単純であれば薬を飲むだけで全ての問題が解決出来るでしょう。

しかし、実際には身体の外側、内側、心など多くの要素が関わってきます。
全てを繋げて考えることが健康な身体を作り、維持する唯一の方法です。
身体・健康に関わる幅広い授業を用意しています。以下に授業カテゴリをご紹介します。

①身体と生活
”身体の仕組みを知り、生活を丁寧に”

一生使う、身体のことを学ばないのは損をします。

身体の仕組みを知ることで、ご自身の身体の不調のメカニズムが分かり、整える手段が解ります。
大人の教養として身体を知る事は生涯、有用な知識となり、あなたの知恵になります。

身体の不調、負担は生活の中に隠れた原因があることが原因です。
生活環境を整えて、質の高い生活ができるようになります。

②季節と東洋医学
”四季のリズムに合わせて、自律神経を整える”

東洋医学の思想では、人は自然と共に生きている事を強く表現します。

例えば、夏には身体を冷やす旬の食べ物を摂ることで体内の熱を減らす。
冬には睡眠時間を増やして、精気が消耗しないように過ごすなど。

季節に合わせた生活を送る事で自律神経が安定し、感情が整います。

③食事と栄養
”栄養を入れる事は、身体への貯金”

栄養は身体に入れるほどいいです。反対に栄養不足が病気、不調、痛みの元になります。

あなたの栄養はお母さんのお腹にいる時からの蓄積の結果です。
現在栄養が不足している場合、多くの栄養が必要となります。

栄養の基本知識、食材の選び方が分かるようになります。

④病気と予防
”病気のメカニズムを知り、予防と対策を”

身体で分解できない菌やウイルス、有害金属、ストレスや睡眠不足は蓄積して病気を引き起こします。

すぐに身体に反応が出ないことから、関係ないと思われがちです。
さらに放っておかれる事が多く、じわじわと借金のように身体の負債として貯まっていきます。

メカニズムを知る事で、意識が変わります。

⑤美容と化粧品
”ブランドではなく、身体に優しい成分で選ぶ”

美容化粧品に含まれる保存料などの有害物質は身体に蓄積し、ホルモンバランスを壊し、病気の元になる事があります。

正しい知識を持ち、ブランドではなく成分で選ぶ。
判断する力がつく事で、身体も守り、無駄な出費も抑えられます。

⑥サプリメント
”本物が少ない中、自分に合うものを”

現代では科学が進んで、サプリメントが当たり前になってきました。
これには2つの背景があります。

①土壌・水質汚染が進み、食材の栄養分が減理、食事だけでは栄養が取りきれない
②寿命が長くなったので、健康寿命を長くしたい

しかし、効果の無いサプリ、質の悪いサプリがあるのもまた事実です。
自分に必要な、質の高い本物のサプリを選べるようになります。

⑦部位別説明
”骨や関節を知り、運動効率を上げる”

運動する、身体を整える前に構造と特徴を理解する。
骨格を知ることは身体を痛めない事に非常に重要です。

関節を痛めないことが、生涯健康な身体を作るポイントです。

⑧オカトレ Easy-Basic-Hard
”唯一無二、身体が整うエクササイズ”

身体の重さ、痛み、不調の原因は固まった、隙間のない関節にあります。

関節を動かすオカトレメソッドで短時間で身体を整えることが出来る様になります。

身体の各部位、Easy / Basic / Hard と身体のレベルに合わせて行える、30本以上の動画をご用意しています。
身体を痛める事の無い、賢い身体作りが出来ます。

身体の歪みが整うことで、血液が正しく循環し予防効果もあります。
(アメリカ発祥の医学、オステオパシーでは貴方自身の血液が害のない最高の薬と表現されています。)

⑨セルフケア
”ご自分の、ご家族のケアが学べる”

痛みの専門家であるプロの治療家が自分で出来るケア方法を教えます

ご自身の健康はもちろん、ご家族、特にお子様のケアが出来るようになるのは非常に心強い事です。

生活で起きるちょっとした痛みや不調が自分で改善できるようになります。
病院や整体が無くても、安心なので地方でも海外でも好きなところに住めるようになります。

<3.入学後>

入学後はあなたのペースで進められます

生活習慣を変えるのは容易ではありません。意識だけでは数日は変えられても、長く続きません。

知識が少しづつ身につき、行動が少しづつ変わり、習慣と意識が変わります。
最終的には思考まで変わり、健康な習慣が身に付くようにプログラムされています。

忙しい方、ライブレッスンに参加できない方も隙間時間に少しの知識を入れるだけ、少しの運動をするだけで身体が変わるので、ご安心下さい。

①週2回のOKATOREライブレッスン
運動習慣が身につき、身体が変わります

運動が続かない、動画を見て運動したけどいまいち効果が薄い、運動のポイントが分からない。心配は要りません。
毎週2回のライブレッスンに参加することで、あなたの動きをチェックします。運動が続かない人にも効果があります。

『予定が合わなくて参加できないかも』
ライブレッスンは全て録画配信されます。
ご自身の好きなタイミングで、動画を観ながらレッスンが受けられます。

②5日に1度の配信、東洋医学に学ぶ生活の知恵
生活の中で身体を健康に出来るようになります

病院では異常なし、けれど自分としては異常あり、これを未病(健康と病気の間)といいます。

未病や自律神経の不調、胃腸トラブルには東洋医学の知識を得て、ケアが出来るようになります。
東洋医学では四季に合わせて感情も変化するとされています。
四季を細かく分けた二十四節句、七十二候、5日に1回生活のヒントが送られてきます。

心を知識として学ぶ事で、心の問題も解決できます。

③毎週のALLメソッド
課題をこなすだけで、身体と生活が生まれ変わる

身体を変える為の、独自のメソッド。
全部で52回、毎週1つずつ取り組むことで1年後には劇的な変化が現れます。

忙しくて、出来ない週には後から取り戻せるような仕組みになっていますので、ご安心下さい。

④パーソナルレッスン
ご自身の身体を知り、苦手を克服する

身体には癖があります。仕事の姿勢、生活の動作、過去の怪我など。

あなたに合わせたパーソナルレッスンを60分行います。
繰り返し受けたい方は別途ご予約の上レッスンが受けられます。

<4.卒業 1年後>

卒業式はあなたの身体を再チェック
”1年間の身体の変化を確認します”

運動・食事・睡眠など生活を色々変化させたあなた。身体も心も大きく変わります。
姿勢などの写真撮影に加えて、身体の状態を主観的、客観的に評価します。

1年前の写真を見ると皆さん驚いて、こんなに酷かったんだ…….と
1年前の状態を忘れてしまうほどに身体が変わります。

お勧めの方

  • 身体の痛み不調を改善したいが、方法が分からない
  • 整体に行くと一時的には良いが、通い続けないといけないので辞めたい
  • 病院で治療をしたが、思うような結果が出ない
  • ジムに通ったが、かえって体を痛めてしまった
  • トレーニングをしても、理想の体型にならない
  • 健康になるのに何から始めていいか分からない
  • 身体のために色々なことをしてきたが、結果が繋がらない
  • 美容品も食品も生活用品もブランドに騙されない知識が欲しい
  • 食事を改善したいけれど、どうすればいいか分からない
  • 海外・地方在住で行ける病院、身体をケアするところが無く困っている
  • 自分と家族の健康も守りたいと思っている

入学ご希望の方

①申し込み
毎月の入学は5名迄とさせて頂いてます。1人1人の身体を把握したいので、ご理解下さい。
定員オーバーの場合は選考とさせて頂きますので、あなたの健康の悩みや目標、学校入学の想いを教えて下さい。

②選考
選考に落ちてしまった場合、来月以降の入学となります。優先的にご案内致します。

③入学登録
入会登録メール送信

④入学手続き
ご案内メールを返信します。Paypal決済でお支払い手続き

⑤入学時検査
お支払い確認後、身体チェック&カウンセリングのスケジュール決定

⑥結果案内
身体チェックの結果から、あなたの悩み改善に最適なアドバイスをします。

⑦入学
翌月1日からslackアカウントの作成&グループ参加
(slackはメールアプリのようなものです。こちらで連絡をします。使い方もご案内しますので、初めての方もご安心ください。)

⑧入学後
動画の閲覧、ライブレッスンの参加、情報の活用。
困った事や聞きたいことはいつでも質問出来ます。
授業リクエストも受付ていますので、あなたの知りたいことが知れます。

入学費

¥396,000- (税込)
【1ヶ月あたり ¥33,000-】

授業一覧

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