身体の変化ですが…以前はレッスンの翌日に必ずと言っていい程腰痛や疲労感があったのですが、最近はほぼ解消されました。未だ腰痛改善とまでは行きませんが、少しずつ身体が整って来ている感覚が出て来たことは大きな変化です。
心の変化としては…精神面がこの4ヶ月の悩みどころでした。年齢の問題体力の無さにより、ついて行かれない歯痒さに心折れる事しばしば。但し時間が経過するごとに、身体の変化に伴い、軌道修正出来るようになりました。やはり身体と心は繋がっております。
習慣の変化…今まで漠然としか捉えていなかった身体の不調が、知識を入れる事により原因や対処法等が解ってくると、自ずと行動に出ます。気がついたら、運動や経絡のケアが毎日の習慣になっていました。最後にこの4ヶ月を経ていちばんの収穫ですが、「何歳になってもチャレンジ出来るし、頑張ればそのうち実となって帰ってくる。種を蒔かなきゃ実は生らない。」以上、ちょっと質問と外れましたが、現在感じ得た変化です。
＜70代 女性 入学後4ヶ月＞
